Abgesehen davon, dass kalt duschen wach macht und das Immunsystem fördert, fördert es auch deine Disziplin. Was ist Disziplin? Disziplin ist der wohl wichtigste Erfolgsfaktor und ganz einfach die Fähigkeit, Dinge zu erledigen, die erledigt werden müssen, unabhängig der emotionalen Verfassung. Heißt: Selbst wenn du kein Bock hast,...

"Angst ist dein Freund" sagte Tim Ferriss, US-amerikanischer Autor und Unternehmer in seinem TED Talk. Und warum dies so ist, will ich dir in meinem Artikel näher bringen: WAS bitte ist Angst? Stell dir diese Frage und beobachte: Was hast du dabei für Assoziationen? Negativ oder positiv? Der Begriff der...

Visionen haben Hattest du je diesen Moment? Du sitzt im Schulunterricht. Die Lehrer erzählen etwas von irgendwelchem Kram, der dich nicht interessiert. Und du hast Löcher in die Luft gestarrt und dir vorgestellt wie Hammer all die Sachen sind, die das Leben noch zu bieten hat. Du hast...

  " Wir sind das, was wir wiederholt tun. Hervorragende Leistung ist dann keine Handlung, sondern eine Gewohnheit " - Aristoteles Die Macht der Gewohnheiten 40 bis 45% der Handlungen, die wir täglich ausführen sind nicht durch Entscheidungen herbeigeführt, sondern einfache Gewohnheiten, beschreibt Charles Duhigg in seinem TEDx Talk...

Wo sind unsere Träume hin? Als Kinder haben wir immer gespielt, ohne darüber nachzudenken, ob wir hinfallen und uns verletzen könnten. Wenn es soweit war, haben die einen das laute Weinen angefangen, andere sind wieder aufgestanden, haben sich den Dreck abgewischt und einfach weiter gemacht. Die alltäglichen Dinge...

Vertraue niemandem, der nicht schon mal einen Schlag ins Gesicht bekommen hat Was ich damit sagen will, ist, dass du niemandem einfach blindlings vertrauen solltest, der nicht schon einmal eine extrem schwere Zeit durchgemacht hat und sich deshalb der Dinge, die er momentan hat bewusst und...

Probieren geht über Studieren Mama und Papa haben immer gesagt, ich muss studieren, sonst wird nie etwas aus mir. Jeder kennt diese Sprüche der Eltern. Kind, du musst eine Ausbildung machen oder studieren, sonst wirst du es nie zu etwas in deinem Leben bringen. Das Nachbarskind...

Was "richtig zuhören" ausmacht Zwei Frauen sitzen an einem Tisch in einem Restaurant. Sie haben sich getroffen, um ein bisschen zu plauschen und einen Kaffee zu trinken. Eine der Damen eröffnet das Gespräch und beginnt mit alltäglichen Dingen bis sie letztendlich anfängt nur über sich selbst...