Und was unterscheiden heutzutage Jungen von einem wahren Mann? Die Männlichkeit steht an einem Scheideweg – und jetzt sind Männer mehr denn je verwirrt darüber, was es bedeutet, ein richtiger Mann zu sein.
Vor Hunderten von Jahren hat sich die Gesellschaft nicht die Mühe gemacht, dies in Frage zu stellen. Bevor die Mainstream-Konzepte der Geschlechtsidentität, toxische Männlichkeit und männliche Dominanz ins Gespräch kamen, war Männlichkeit leicht zu definieren:
Was ist ein wahrer Mann?
Die Fähigkeit eines Mannes, zu beschützen, zu versorgen und sich fortzupflanzen, war die einzige männliche Eigenschaft, die zählte.
Aber die Zeiten ändern sich. Geschlechter-Stereotypen und Vorstellungen von traditioneller Männlichkeit stehen heutzutage in einem anderen Licht. Demzufolge ist eine ganze Generation von Männern verwirrt darüber, wer sie sind und wer sie sein sollten.
Wir sind verwirrt darüber, was es bedeutet, männliche Qualitäten zu besitzen. Und ob Männlichkeit überhaupt etwas ist, wonach wir überhaupt streben sollten.
Statt starker, tugendhafter und zielstrebiger Männer sind wir eine Generation von Jungen. Jungen, die das Gefühl haben, ihren Platz in der Welt verloren zu haben.
Und während unsere Gesellschaft die Grenzen zwischen Männlichkeit und Weiblichkeit zerstört und die Identität von Männern rekonstruiert, haben wir eine neue Möglichkeit erhalten:
Eine Gelegenheit, neu zu definieren. Was bedeutet es, ein Mann zu sein und Männlichkeit auf der Grundlage unserer Evolution als Gesellschaft und als Spezies?
Ich werde nicht vorgeben, alle Antworten zu haben. Nachdem ich in den letzten vier Jahren hunderten von Männern gecoacht habe, habe ich entdeckt, dass es einige Eigenschaften gibt, die Jungen von Männern unterscheiden.
In diesem Artikel verrate ich dir, was die “besten” Männlichkeitsmerkmale sind, und wie man sie entwickeln kann. Nicht um männlich zu erscheinen, sondern um ein und erfüllendes und athentisches Leben zu erleben.
Die Wahrheit über Männlichkeit: Toxische Männlichkeit vs. gesunde Männlichkeit
Eine der am meist diskutierten und am häufigsten missverstandenen Themen ist das Konzept der toxischen Männlichkeit.
Auf der einen Seite wird uns gesagt, dass zu viel Männliche Energie giftig, falsch und die Quelle allen Übels ist. Andererseits wird uns gesagt, dass toxische Männlichkeit gar nicht existiert. Das es eine Lüge ist. Dass das Konzept, toxische Männlichkeit rückgängig zu machen, lediglich eine Verschwörungstheorie ist. Die darauf abzielt, männliche Ideale in der Gesellschaft zu „feminisieren“.
Die Wahrheit liegt wie immer irgendwo in der Mitte.
Aber bevor ich versuche, mich an der Diskussion darüber zu beteiligen, wie gesunde Männlichkeit aussieht und welche Eigenschaften man entwickeln muss, um sie auszudrücken, ist es wichtig, dass wir zuerst Männlichkeit definieren, um sicherzustellen, dass wir auf derselben Seite stehen.
Wenn ich den Ausdruck „Männlichkeit“ verwende, beziehe ich mich nicht auf klassische Vorstellungen von männlichem Verhalten, Geschlechterrollen oder männlicher Dominanz.
Gesunde Männlichkeit – wie wir sie hier definieren – hat nichts mit der Nummer auf deinem Bankkonto zu tun, dem Auto, das du fährst, mit wie vielen Frauen du geschlafen hast. Oder der Größe deines … Bizeps.
Stattdessen glaube ich, dass Männlichkeit eine Ansammlung von Charaktereigenschaften ist, die dazu neigen, bestimmte Arten von Handlungen voranzutreiben. Es geht darum, wer du bist und wie du in der Welt bist. Keine enge Definition, die auf den Idealen der Gesellschaft basiert.
Denn Männlichkeit ist in erster Linie eine Art Energie. Insbesondere ist es eine Energie, die mit Ehrgeiz, Handlung, Ordnung, Wachstum und Freiheit verbunden ist.
Weiblichkeit hingegen ist eine Energie, die mit Emotionen, Ausdruck, Vergnügen, Schöpfung, Sinnlichkeit und dem vollständigen Erleben des gegenwärtigen Moments verbunden ist.
Wir alle besitzen ein gewisses Maß an Männlichkeit und Weiblichkeit. Wir alle bringen männliche und weibliche Eigenschaften zum Ausdruck, und beide sind für ein voll erfahrenes Leben unerlässlich.
Das Problem ist, dass moderne Männer den Kontakt zu gesunder Männlichkeit verloren haben.
Auf der einen Seite haben viele Männer das Streben nach gesunder Männlichkeit ganz aufgegeben. Sie sind nicht die Führer ihres Lebens. Diese Männer sind nicht bereit, Maßnahmen zu ergreifen, um die Zukunft zu gestalten, die sie sich wünschen. Sie leben nicht vollständig oder machen keine Fortschritte.
Stattdessen haben sie sich einfach mit den Karten zufrieden gegeben, die ihnen ausgeteilt wurden. Sie sind Fußmatten und Schwächlinge. Sie sind Männer ohne Rückgrat, ohne Macht und ohne Zweck.
Andererseits fallen viele Männer der toxischen Männlichkeit zum Opfer.
Sie haben sich einer Version von Männlichkeit verschrieben, in der Aggression, Gewalt, Wettbewerb und dominantes Verhalten ihre Persönlichkeit ausmacht.
Anstatt Frauen als gleichberechtigte und Mitschöpferinnen in der Erfahrung des Lebens zu sehen, sehen sie sie als Objekte sexueller Eroberung.
Mehr Content zu toxischer und gesunder Männlichkeit findest du hier auf meinem YouTube-Kanal.
Die 5 Kerneigenschaften von Männlichkeit, die Männer von Jungen unterscheiden
Alle Merkmale existieren in einem Spektrum.
Ein Mann kann in einem Bereich seines Lebens diszipliniert sein, in einem anderen jedoch völlig undiszipliniert. Zu einigen Mitgliedern seines sozialen Umfelds kann er rücksichtsvoll und freundlich sein. Und zu anderen nicht – in einem Bereich männlich und in einem anderen entmannt sein.
Männlichkeit ist nicht eine „Sache“, die du tust. Es ist nicht so, dass du ins Fitnessstudio gehst und trainierst, um dich mehr wie ein Mann zu fühlen. Vielmehr ist es die Summe deiner Einstellungen und Verhaltensweisen in deinem Leben.
Sobald du dies verstanden hast (und akzeptierst, dass es bei Männlichkeit um deinen Charakter und deine Handlungen geht. Nicht um Persönlichkeit oder Genetik), wirst du erkennen, dass es eine Frage der Wahl ist, ein männlicher Mann zu sein.
Es ist keine Wahl, die du einmal treffen und vergessen wirst. Vielmehr ist es eine Entscheidung, die du jeden Tag bewusst treffen musst. Dies sind die Entscheidungen und Eigenschaften, die die Männer von den kleinen Jungen unterscheiden.
Anstelle von Selbstverwirklichung sehen sie Männer als Konkurrenz. Anstelle der Tugend sehen sie den Erfolg als einzigen Schiedsrichter ihres Wertes.
Im Gegensatz zu den Mainstream-Experten glaube ich jedoch nicht, dass der Weg zur Aufhebung toxischer Männlichkeit die Rekonstruktion des Männlichen erfordert.
Sondern vielmehr, dass es ein erneutes Bekenntnis zu wahrer Männlichkeit erfordert.
Keiner dieser Wege erfasst, was es bedeutet, ein vollständig geerdeter männlicher Mann zu sein. Und ich glaube, dass es für uns an der Zeit ist, unseren eigenen Weg zu gehen. Es ist Zeit für Männer, sich zu entwickeln, zu wachsen und zu führen – um eine Version von Männlichkeit zu verfolgen…
… eine Version von Männlichkeit, die ausgeglichen ist. Und hier fängt alles an…
1. Männer wagen viel, Jungs geben sich mit dem Status Quo zufrieden
Von der Zeit an, als du ein kleiner Junge warst, wurdest du mit einer Vision indoktriniert, wie Erfolg aussieht´. Gute Noten bekommen, einen guten Job haben in einem Unternehmen mit gesichertem Einkommen. Linda aus der Buchhaltung heiraten, ein Haus mit Garten und einem Golden Retriever – so wie es im Bilderbuch steht.
An dieser Vision ist nichts auszusetzen, wenn ein Mann diese auch wirklich will.
Aber nachdem ich hunderte von Männern gecoacht habe, weiß ich aus eigener Erfahrung, dass die meisten von uns mit dem Status quo nicht zufrieden sind.
Wir wollen keine Realität, in der wir aufwachen, einen Job annehmen, den wir hassen, nach Hause kommen, auf der Couch sitzen, ein paar Bier trinken, lustlosen Sex haben und dann alles noch einmal machen.
Das was wir wollen ist, am Rande der Existenz etwas zu erschaffen, erforschen und leben. Wir wollen in der Arena sein. Unsere Gesichter sind von Blut, Schweiß und Tränen verunstaltet, während wir das verfolgen, was wir wirklich wollen.
Stattdessen hat uns die Gesellschaft überzeugt, auf Nummer sicher zu gehen. Uns hinzusetzen, die Klappe zu halten und zu tun, was uns gesagt wird. Uns wird beigebracht, das Boot nicht ins Wanken zu bringen – um Risiken, Gefahren und damit Lebendigkeit zu vermeiden.
Sich mit einer betäubten Existenz zufrieden geben, in der wir niemals scheitern oder abgelehnt werden, weil es zu gefährlich ist. Denn wir könnten ja verletzt werden.
Wenn ein Mann lange genug so lebt, fängt es an, seine Seele zu zerfressen. Er verliert den Respekt vor sich selbst und das Vertrauen, dass er die Fähigkeit hat, das Leben aufzubauen, das er will.
Männer, die wir bewundern, respektieren und beneiden, gehen nicht auf Nummer sicher. Sie geben sich nicht damit zufrieden, ein banales und „sozial akzeptables“ Leben zu führen. Und sie geben sich nicht mit der Definition von Erfolg von jemand anderem zufrieden.
Sie sind die Männer, die sich dem Status quo widersetzen und sich und anderen sagen: „Ich werde einen Weg finden oder einen schaffen.“
Das bedeutet jetzt nicht, dass du in ein Kriegsgebiet reisen musst, in der UFC kämpfen oder in einem Formel-1-Auto fahren oder andere riskante Verhaltensweisen an den Tag legen musst, um ein „echter Mann“ zu sein.
Vielmehr bist du bereit, ein Leben zu riskieren, welches deinem Standard entspricht.
Für einige Männer könnte dies bedeuten, einen Job zu kündigen, den sie hassen. Und lieber ein Geschäft aufzubauen, das ihre wahre Berufung erfüllt. Und für andere bedeutet es, die Welt zu bereisen und verschiedene Kulturen kennenzulernen.
Für andere wiederum bedeutet es, den Wettlauf um Geld und Materialismus zugunsten des Dienstes aufzugeben. Was die Männer von den Jungen unterscheidet, ist nicht der Drang nach Gefahr und Risiko. Vielmehr ist es die Bereitschaft, dem Ruf nach Abenteuern zu folgen und auf die tiefsten Wünsche ihrer Seele einzugehen.
2. Männer umarmen den Schmerz des Wachstums, Jungen streben nach Bequemlichkeit
Komfort bringt uns um.
Wir leben in einer Welt, in der die kleinsten Unannehmlichkeiten mit einem Knopfdruck behoben oder mit dem schnellen Durchziehen einer Kreditkarte verbannt werden können. Endlose Unterhaltung, Versand am selben Tag, Lieferung von Mahlzeiten und reichlicher Zugang zu zuckerhaltigen Lebensmitteln, knallharte Drogen und Pornos versorgen uns mit einer nie endenden Quelle unverdienten Dopamins.
Das Problem, dem moderne Männer gegenüberstehen, ist nicht, dass diese Annehmlichkeiten oder Laster existieren. Sondern dass unser Leben so gestaltet ist, dass Unbehagen in unserer täglichen Realität weitgehend vermieden werden kann.
An Warmwasser, Klimaanlage, Amazon Prime oder Social Media ist nichts auszusetzen. Aber wenn ein Mann sich zu wohl fühlt, wenn es keine unmittelbaren Konsequenzen für sein endloses Streben nach Komfort gibt, beginnt er, seine Schärfe zu verlieren.
Als Gesellschaft scheinen wir vergessen zu haben, dass diese Existenz nicht einfach sein soll. Dass Unbehagen und Schmerz ein notwendiger und wesentlicher Teil eines erfüllten Lebens sind.
Es ist uns fremd geworden, Herausforderungen und alles, was Anstrengung oder Opfer erfordert, als eine Unannehmlichkeit zu sehen.
Aber die Wahrheit ist, dass alles, was sich im Leben lohnt, unbequem ist. Es sind die Widrigkeiten und Unannehmlichkeiten, die Reisen so wertvoll machen. Denn dieses Unbehagen führt zu Wachstum. Es macht uns besser. Stärker. Und mächtiger.
Wie viele Männer, die du bewunderst, haben ein bequemes Leben geführt? Kannst du mir sagen, wie viele von ihnen saßen mit einem Bier in der Hand an der Seitenlinie, schauten den ganzen Abend nur Netflix und taten nur das, was einfach war?
Keiner!
Die Männer, die wir respektieren, sind die Männer, die bereit sind, die harten Dinge zu tun. Der Grund, warum wir erfolgreiche Unternehmer, Weltklassesportler, Bestsellerautoren und Abenteurer bewundern, ist, dass sie bereit waren, zu leiden und die Unannehmlichkeiten in Kauf zu nehmen, die erforderlich sind, um ihre Träume zu erfüllen.
Das gilt für sie und es gilt für dich.
Es ist unangenehm, in deinem Dating-Leben und der Suche nach der Frau deiner Träume mit Ablehnung konfrontiert zu werden. Unangenehm ist es, die Eigenschaften zu entwickeln, die erforderlich sind, um ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen oder eine erfolgreiche Karriere zu starten, indem du das tust, was du liebst. Es ist unangenehm, einen stabilen Körper aufzubauen und die harte Arbeit zu leisten, die für ein langes und gesundes Leben erforderlich ist.
Aber es lohnt sich im Endeffekt auch.
Wenn du das Gefühl hast, dass das Feuer in deinem Bauch erloschen und der Funke in deiner Seele gestorben ist. Beginne damit, das Unbehagen einer neuen Reisen anzunehmen.
Das bedeutet nicht, dass du nun anfangen musst zum Boxen zu gehen oder einen Marathon laufen musst. Obwohl das alles großartige Optionen sind.
Es bedeutet einfach, dass du beginnen musst, dich gegen den Fluch der Bequemlichkeit zu schützen, indem du regelmäßig die harten Dinge tust, die erforderlich sind, um dein Potenzial auszuschöpfen.
3. Männer erkennen ihre Emotionen, Jungen reagieren
Freude. Traurigkeit. Liebe. Furcht.
Keine dieser Emotionen macht einen Mann schwach oder feminin. Sie machen ihn menschlich.
Ohne sie sind wir kaum mehr als Rädchen in einer Maschine. Wir existieren, aber wir leben nicht wirklich. Der Unterschied zwischen der Art und Weise, wie Jungen und Männer an ihre emotionale Landschaft herangehen, ist einfach.
Jungen reagieren auf ihre Impulse. Männer wählen ihre Antwort.
Desweiteren werden Jungen von ihren Emotionen gesteuert. Männer haben sie im Griff.
Es ist die Fähigkeit eines Mannes, seine Emotionen zu kontrollieren und darauf zu reagieren, die letztendlich den Unterschied in seinem Leben ausmachen wird.
Männer und Jungen erleben Emotionen auf die gleiche Weise. Sie fühlen beide Wut oder Verlegenheit oder Traurigkeit oder Groll. Der Unterschied ist, was sie mit diesem Gefühl machen.
Wenn ein Mann durch eine Situation oder eine andere Person getriggert wird, bleibt er geerdet. Er atmet tief ein, hält inne und denkt nach, bevor er spricht oder handelt.
Er überlegt, was seinen höchsten Werten entspricht und reagiert dann entsprechend.
Und auch wenn sich ein Mann unmotiviert fühlt, handelt er unabhängig von seinem emotionalen Zustand.
Wenn er wütend ist, reagiert er trotz des Impulses, jemanden auf die Zähne zu schlagen, ruhig.
Falls er Angst verspürt, drängt er nach vorne und vertraut darauf, dass er es überwinden kann.
Jungen erleben einfach den Auslöser und reagieren dann auf ihren ersten Impuls. Wenn sie wütend sind, handeln sie gewalttätig oder aggressiv.
Es ist oft so, dass wenn Jungs sich unmotiviert fühlen, dann auch nicht handeln.
Wenn sie Angst haben, lassen sie zu, dass diese Angst sie kontrolliert und sie von dem Leben abhält, das sie wollen.
Jungen geben ihre Macht an ihre emotionalen Zustände ab und erlauben ihren Gefühlen und Wünschen, ihr Leben zu kontrollieren.
Männer behalten ihre Macht und reagieren unabhängig davon, wie sie sich fühlen, auf der Grundlage ihrer Werte und der Vision für ihr Leben.
4. Männer sind sich Ihrer selbst bewusst, Jungen suchen Bestätigung von außen
Nette Kerle und „People-Pleaser“ suchen chronisch nach der Anerkennung anderer Menschen. Sie brauchen ihre Freundin, ihre Eltern, ihre Freunde und die Gesellschaft, um zu bestätigen, dass sie einen guten Job machen. Dass sie als Mann ausreichen. Dass sie dazugehören.
Geerdete Männer hingegen erzeugen im inneren diese Zustimmung. Sie sind sich darüber im Klaren, was sie schätzen und was ihre Vision für ihr Leben ist, und sie sind nicht bereit, dies für die Bestätigung anderer Menschen zu kompromittieren.
Ein netter Kerl wird keine starke Meinung haben, eine Karriere verfolgen, die er hasst, oder eine Frau heiraten, die er nicht wirklich liebt, alles im Namen der Akzeptanz.
Geerdete Männer jedoch nicht:
Sie akzeptieren, dass andere Menschen ihre Entscheidungen oder ihre Handlungen nicht immer verstehen.
Sie können einen Job aufgeben, für den Millionen von Männern töten würden – weil er ihre Seele nicht erfüllt oder ihnen das Gefühl von Zweck und Bedeutung gibt, nach dem sie sich sehnen.
Männer können mit einer „guten“ Frau Schluss machen (obwohl ihre Eltern und Freunde sie lieben), weil er weiß, dass Sie nichts für die Zukunft ist und nicht gut genug für ihn.
Sie könnten alles, was sie haben, niederbrennen und neu anfangen, indem sie ein neues Leben aus der Asche ihres alten aufbauen – obwohl die Gesellschaft sagt, dass sie einfach dankbar sein sollten für das, was sie haben.
Aber letzten Endes wissen geerdete Männer, dass sie und sie allein für die Ergebnisse in ihrem Leben verantwortlich sind und dass irgendjemand ihre Entscheidungen immer missbilligen wird.
Infolgedessen weigern sie sich, den Meinungen und Überzeugungen anderer Menschen zu erlauben, ihr Leben zu diktieren.
Das bedeutet nicht, dass es bei Männlichkeit darum geht, konträr zu sein oder die Weisheit derjenigen zu ignorieren, die sie verdient haben. Vielmehr erfordert es ein ungewöhnliches Maß an Selbstvertrauen und die Bereitschaft, sich im Streben nach einem erfüllten Leben Kritik und Missbilligung zu stellen.
5. Kerneigenschaft von Männlichkeit: Männer respektieren das Weibliche, Jungen erniedrigen oder vergöttern sie
Jungen behandeln Frauen als Objekte, als sexuelle Eroberungen, als Dinge, die nur dem Vergnügen und der Bestätigung dienen.
Und das gilt sowohl für „Nice Guys“ als auch für „Bad Boys“.
Beide benutzen das Weibliche als wenig mehr als ein Werkzeug, um sich genug zu fühlen. Während die Taktiken, die sie bei dieser Jagd anwenden, unterschiedlich sein können, sind ihre Ziele dieselben.
Nette Kerle flehen und tun so, als würden sie hoffen, dass eine Frau mit ihnen schläft und ihnen die Zustimmung gibt, die sie brauchen, um sich wie ein Mann zu fühlen. Sie stellen Frauen auf ein Podest und geben ihnen Macht über ihre Gefühle, Einstellungen und Handlungen.
Bad Boys manipulieren, verführen und missachten Frauen, um ihre Männlichkeit zu beweisen.
Sie sehen Frauen als Dinge, die es zu erobern gilt, und suchen Bestätigung, indem sie mit vielen Frauen schlafen, um zu beweisen, dass sie ein „echter Mann“ sind.
Aber ein geerdeter Mann tut beides nicht.
Ein Mann respektiert Frauen als gleichwertig und sieht sie nicht als Spielzeug für sein Vergnügen. Er nimmt die weiblichen Qualitäten seiner Partnerin an und weiß, dass ihre Unterschiede dem Leben Geschmack und Aufregung verleihen.
Er kann eine Frau heiraten und sich niederlassen oder Erfahrungen mit vielen Frauen teilen. Aber er tut dies aus einem Ort der Authentizität und mit dem Wunsch nach echter Verbindung und der Erweiterung von Liebe und Lebendigkeit.
Und jetzt?
Männlichkeit zu entwickeln und ein wahrhaft männlicher und geerdeter Mann zu werden, ist keine einfache oder leichte Reise.
Es ist nichts für schwache Nerven, vor allem für diejenigen, die nicht bereit dazu sind, ihre Komfortzone zu verlassen.
Aber wenn das, was ich heute geteilt habe, bei die Anklang gefunden hat und du mehr über die Arbeit erfahren möchtest, die wir hier bei Master Your Mind leisten, dann möchte ich dich einladen, dir dieses kostenlose Video anzusehen, welches ich zusammengestellt habe, um Männern zu helfen, die stärkste Version Ihrer Selbst zu werden. Hier geht es zu meinem YouTube-Kanal.
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