was ist männlichkeit

Du möchtest deine Männlichkeit stärken? Hier sind ein paar Anzeichen, warum du deine Männlichkeit stärken solltest. Hast du manchmal das Gefühl, dass es in deinem Leben an Leidenschaft, Feuer oder Mut fehlt? Hast du das Gefühl, lustlos, langweilig oder einfach “zu nett” zu sein? Fällt es dir schwer, im Alltag motiviert zu bleiben, eine Frau in dein Leben zu ziehen, die wirklich zu dir passt, oder die Entschlossenheit zu finden, echte Verantwortung im Leben zu übernehmen? Dann ist es jetzt dringend an der Zeit, deine maskuline Seite zu entfalten. Was ist Männlichkeit? Männlichkeit bezieht sich auf die Eigenschaften, Verhaltensweisen und Charakterzüge, die als typisch für Männer angesehen werden. Diese Definition kann je nach Kultur, Generation und individueller Wahrnehmung variieren. Häufig sind in der Vorstellung von Männlichkeit Eigenschaften wie Durchsetzungsvermögen, Stärke und Unabhängigkeit enthalten. Warum solltest du deine Männlichkeit stärken? Hier sind 8 Vorteile Wenn du bereit bist, die unten genannten Schritte in dein Leben zu integrieren, erwarten dich diese und mehr Vorteile: Wie kannst du konkret deine Männlichkeit stärken? Es ist tatsächlich so, dass die Eigenschaften der “Männlichkeit” in unserer modernen westlichen Gesellschaft drastisch gesunken sind, wie nie zuvor. Deshalb ist es aber auch einfacher eine männliche Ausstrahlung zu entwickeln, als du vielleicht denkst. Hier sind die effektivsten 9 Schritte, die du jetzt tun kannst, um deine maskuline Seite zu entwickeln und somit deine Männlichkeit stärken kannst. 1. Sei präsent Ein Mann, der im Hier und Jetzt lebt, kann jemanden sehen, hören und vollständig verstehen, indem er voll und ganz da ist und beobachtet. Ein präsenter Mann kann seine volle Aufmerksamkeit schenken, ohne sich ablenken zu lassen. Die Fähigkeit, anderen gegenüber präsent zu sein, ist nur ein Nebenprodukt der Gesundheit deiner persönlichen Werte & Grenzen. Wenn du ständig zulässt, dass äußere Quellen (Ereignisse, Umfeld usw.), dir deine Energie ziehen, dann wirst du dich dementsprechend oftmals erschöpft und ausgelaugt fühlen. Was jetzt zutun ist: Gewöhne dir an, auf eine strategische Art und Weise, zu Dingen, Ereignissen und Menschen, in die du deine Energie nicht investieren willst, “Nein” zu sagen. Achte darauf, einen festen Augenkontakt mit deinem Gegenüber zu halten, während du zuhörst. Am besten eine Mischung aus “sanftem” und “starkem” Augenkontakt, um zu beobachten und reagieren, nicht um einzuschüchtern oder beurteilen. Weitere Tipps: 2. Leidenschaft und Intensität Einer der schnellsten Wege, um nicht männlich zu wirken, ist eine Persönlichkeit ohne irgendeine Leidenschaft oder Intensität im Leben. Wofür brennst du? Welche Tätigkeit schöpft dein Potenzial aus? Für welche Werte würdest du dein Leben geben, um sie zu schützen? Wenn es in deinem Leben nichts gibt, was das Feuer in dir entfacht, dann kannst du dich auch gleich ins Grab legen. Was jetzt zutun ist: Finde heraus, wofür du brennst, und fang an dafür zu leben. 3. Übernimm die Führung Die Essenz der männlichen Energie ist der Sinn für die Führung. Also nimm dein Leben in deine eigene Hand und bestimme selbst in welche Richtung du gehen willst. Es ist männlich, wenn du mit Energie und Selbstbewusstsein auf eine Frau zugehst, die dein Interesse weckt, nach dem Motto: “Ich bin mir bewusst, was es sonst noch so gibt… und ich wähle DICH.” Es ist männlich, eine Berufung zu wählen, die mit deinen Werten, Fähigkeiten und deiner Leidenschaft übereinstimmt, und zu sagen. “Ich werde auf dieser Mission alles geben, was ich habe. Ich werde mit all meiner Kraft einen Beitrag für die Welt leisten, und ich werde die Welt zu einem besseren Ort machen.” Es ist männlich, sich zu entscheiden, einen besseren, gesunden Körper zu formen, und Zeit, Energie und Ressourcen in dich selbst zu investieren, um dies zu verwirklichen. Nichts stellt sich dir in den Weg. Es regnet draußen? Du gehst trotzdem joggen. Es fällt dir schwer, deine Diät auf Reisen einzuhalten? Gut, dass du vorbereitet bist. Jemand bietet dir beim Ausgehen einen Drink an? Das passt nicht zu deinen Zielen… Abgelehnt. Habe den Willen, deinen Werten treu zu bleiben und dementsprechende Grenzen zu ziehen. Denn bedenke, ein Ja (dein Ziel) = Ganz viele Nein’s (Ablenkungen, Ereignisse, Umfeld usw.) Was jetzt zutun ist: Übernimm die Führung für dein Leben, lasse dich nicht weiter führen. Verfolge das, was du willst. Wähle ein Ziel, halte es fest und lasse dich durch nichts aufhalten. 4. Sprich deine Wahrheit Es ist ganz normal und üblich, dass die Leute manchmal Gerüchte und Negativität in die Welt setzen. Sie verdrehen Wahrheiten. Sie erfinden Realitäten, nur um anderen zu signalisieren, wie toll sie angeblich zu sein scheinen. Habe den Mut, deine Wahrheit auszusprechen. Leichter gesagt als getan, ich weiß. Die meisten Menschen laufen nämlich vor ihrer Wahrheit ihr ganzes Leben davon. Die Wahrheit kann weh tun, aber sie kann vor allem befreien. “Ich finde dich unheimlich faszinierend und würde dich gerne am Samstagabend zu einem Date einladen.” “Ich bin nicht mehr in dich verliebt.” oder: “Ich hasse meinen Job und möchte endlich das tun, was mich erfüllt” “Ich werde nicht länger akzeptieren, dass du mich so respektlos behandelst. Das hört jetzt auf.” Indem du deine Wahrheit klar aussprichst, kommst du zu einer Übereinstimmung mit deinen persönlichen Werten, Wünschen und Zielen. Was jetzt zutun ist: Mache dir zur Gewohnheit, regelmäßig deine eigene Wahrheit zu sagen. Ein Leben, wo du immer nur jedem zustimmst, um “dazu gehören” zu wollen, führt nur zu einem anhaltenden Gefühl der inneren Leere und zu einem Mangel an Erfüllung. 5. Hör auf, die Bedürfnisse der anderen über deine eigenen zu stellen Einer der schnellsten Wege, deine eigene Macht aufzugeben, besteht darin, die Wahrnehmungen, Perspektiven und Realität der anderen über deine eigene zu stellen. Du bist der absolute “Main Character” in deinem Leben. Du kannst also ab jetzt damit aufhören, die Anerkennung anderer zu suchen, stattdessen anfangen, dir selbst diese Anerkennung zu geben. Mach dein Ding, wachse über dich hinaus und beeindrucke dich selbst. Was jetzt zutun ist: Wenn du von Natur aus selbstlos und großzügig bist und auf andere zu sehr Rücksicht nimmst, solltest du anfangen, das Pendel in Richtung gesunder Egoismus schlagen zu lassen. Stelle deine eigenen Bedürfnisse an die erste Stelle. Sorge dafür, dass