Warum Diäten dich zum Affen machen Das erste Problem ist, dass du Diäten mit "wenig Nahrung" verbindest. Wenn man an Diäten denkt, hat man gleich ein Bild von Hunger im Kopf. Der Punkt ist, dass man tatsächlich weniger Nahrung zu sich nehmen muss. Allerdings nicht in...

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42

Seiten

13

Kapitel

2

Exkl. Videos

PDF

Format

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