Lieber Leser oder Liebe Leserin oder Beides, Mein Name ist Milana, ich bin eine junge Frau mit einem großen Herzen, und deshalb schreibe ich nicht, was du hören willst, sondern hören sollst! Weil mir etwas dran liegt, dass du diesen Vorteil erfährst, den ich im Folgenden deutlich mache,...

Meine letzten Worte als Schülerin im Abi-Buch 2015 waren folgende: "Die Frage nach dem Leben und der Existenz uns allen Erfassbarem ist so allumfassend und tiefgründig und wir müssen uns letztendlich eingestehen, nicht zu wissen, warum alles so ist, wie es ist. Somit sollten wir uns selbst...

Abgesehen davon, dass kalt duschen wach macht und das Immunsystem fördert, fördert es auch deine Disziplin. Was ist Disziplin? Disziplin ist der wohl wichtigste Erfolgsfaktor und ganz einfach die Fähigkeit, Dinge zu erledigen, die erledigt werden müssen, unabhängig der emotionalen Verfassung. Heißt: Selbst wenn du kein Bock hast,...

"Angst ist dein Freund" sagte Tim Ferriss, US-amerikanischer Autor und Unternehmer in seinem TED Talk. Und warum dies so ist, will ich dir in meinem Artikel näher bringen: WAS bitte ist Angst? Stell dir diese Frage und beobachte: Was hast du dabei für Assoziationen? Negativ oder positiv? Der Begriff der...

  " Wir sind das, was wir wiederholt tun. Hervorragende Leistung ist dann keine Handlung, sondern eine Gewohnheit " - Aristoteles Die Macht der Gewohnheiten 40 bis 45% der Handlungen, die wir täglich ausführen sind nicht durch Entscheidungen herbeigeführt, sondern einfache Gewohnheiten, beschreibt Charles Duhigg in seinem TEDx Talk...

"Ich habe geweint, weil ich keine Schuhe hatte, bis ich einen traf, der keine Füße hatte." , ein Zitat von dem italienischen Dichter Giacomo Leopardi aus dem 19. Jahrhundert. Wir sitzen bequem auf einem Ikea-Stuhl, dessen Holz aus den abgeholzten russischen Wäldern kommt, dabei trinken wir einen...

Warum Diäten dich zum Affen machen Das erste Problem ist, dass du Diäten mit "wenig Nahrung" verbindest. Wenn man an Diäten denkt, hat man gleich ein Bild von Hunger im Kopf. Der Punkt ist, dass man tatsächlich weniger Nahrung zu sich nehmen muss. Allerdings nicht in...

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